[一R]消耗型社交 远离爱抱怨的人，不用碍于面子不好意思拒绝，可以直接告诉她：我没有能量也没有能力消化这些负面情绪，因为我的身心健康更重要。 • [二R]表面型社交 那种为了维持表面一团和气的泛泛之交，我不再费心费力的去维持，顺其自然就好。学会在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。 • [三R]竞争性社交 那种出于相互攀比的行业内活动或者同学聚会，我一般都不参加。当我感受到有人给我带来压力的时候，我都会起身离开，因为我知道维护我内心的宁静很重要。 • [四R]负担过重的社交 之前，那些关系不熟的人孩子结婚、孙子满月给我发请帖，我都会随礼，但事后发现，对方并不怎么领情，该陌生还是陌生，自己也觉得非常不值。现在，我对这种负担过重的无意义社交统统拒绝。表面看我似乎不近人情，但是这一生只有我才能对自己的心情愉悦负责，这才是我的头等大事。 • 总之，现在的我拒绝一切令我不爽的社交，就如我新换的这款Gaston Luga背包的设计理念：“随心的生活，自如前行”。新的一年，我想像这款自由的包一样，质感、极简、独特、包容，还充满着活力。 Hi,我是盛开的菊，很高兴遇见你。