女生听好了！低碳减肥会害了你！
1、一天内摄入碳水少于100g就是低碳。一个拳头的米饭的碳水含量大约30g，每天至少要摄入3个拳头的米饭！
2、长期低碳减肥会掉头发！变疲惫！变暴躁！代谢变低！姨妈出走！总得来说会让人变老变丑！
3、长期低碳容易胰岛素抵抗！小心糖尿病找上门！
4、低碳减肥导致代谢降低，容易越减越肥！会永远在减肥的路上！
减肥与日常养生 低gi科普一下 减肥要先控糖 聊聊怎样减肥 聊聊减脂饮食 用营养来减肥