有的夫妻，感情进入了情感隔离的状态。

——彼此从无话不谈，一步步走到了无话可说，明明是最亲近的人，同住在一个屋檐下，却和陌生人一样冷漠。

即使两个人都在家，却也只是沟通具体的家事，不会谈各自的感受和需求，婚姻失去了情感的流动。

它是一种无望感的叠加。

也就是说，在过往的相处过程中，彼此总是消耗、争执，即使某一方提出了自己的情感需求也没有被满足，积攒了很多失望的经验。

所以，就不再认为能够从伴侣身上体验到被爱的感觉，隔离了对伴侣的感情，彼此之间不再亲密，也不再把对方当成是自己生命里的“另一半”，不会再有动力袒露真实的自己，更不会表露自己的脆弱和需要。

但，这类夫妻虽然感情变得很糟糕，却也很难真正去离婚。

常见的原因有两点。

一个是，婚姻除了情感层面的支持，还具备“功能性”。

有的人可能是顾及离婚会伤害到孩子，想要给孩子一个完整的家庭，让父亲和母亲的角色不缺失，害怕离了婚，就会丧失家庭完整的功能；

还有的人，虽然婚姻不幸福，但至少自己还有一个“家”，自己也适应了过往的生活方式，有一个舒适圈，会害怕离婚后自己的处境变得更糟糕，就会犹豫。

另一个是，两个人之间存在情感的羁绊。

比如，有一方缺爱，在婚姻里很依赖另一半，而另一半享受被伴侣依赖的感觉，彼此的需求就会呈现出契合。

尽管相处的过程中，一方在索取而另一方在服务，感情是失衡的，但这份情感的羁绊会成为离婚的阻力。

或是，两个人在一起很多年，学生时代就已经相识了，一旦离了婚，过往多年的记忆、付出的成本全都会清零，就会很难下定离婚的决心，会不甘心、会觉得遗憾。

这时，想要离婚，却很难做出决策；

不离婚，可情感上没有了互动，会很痛苦。

其实，这类婚姻里存在的问题想要解决，需要回归到两个人的情感关系本身——去看到，各自为什么会走到情感隔离的地步，彼此的情感需求具体是什么，为什么过去相处的过程中没有满足双方的情感需求，自己的哪些行为对感情是有破坏性的，怎么做才能让自己和对方的需求都被满足，怎么重建彼此之间的亲密度？

只有我们的注意力放到了“关系”本身，从自己的弥漫性情绪里走出来，去触及真实的对方，去探索自己内心真正的情感需要，了解自己和对方，把动力放在关系里的经营和建设上，才能打破困境，让感情有正向的发展，自己也才能得到幸福和被爱。

否则，就会笼罩在情绪里，沉浸在无望感和受害者思维中，婚姻里存在的问题解决不了，自己距离幸福也会越来越远。