冬天吃上一碗清淡鲜甜的蔬菜汤，真的好舒服，丰富健康，简单又满足[派对R]

[种草R]食材：白菜，冻豆腐，西红柿，土豆，香菇，鸡蛋
[种草R]调味：少量油热爆香一下虾皮，蒜片，花椒后再放热水煮食材，依次放耐煮的食材，调味放盐和黑胡椒即可，最后出锅撒一点芝麻，淋一点香油就可以开动啦[赞R]

顺便分享一些我平时想吃零食的时候准备的一些配料很干净还比较有营养的小零食，纯奶做的一些奶制品，有奶酪，烤奶片，奶贝，含在嘴里奶味很香醇，而且含钙和蛋白质，能补充些营养，大人小孩都能吃，放在办公室或者看剧的时候吃都很不错哈～