很多人在婚姻里，会对伴侣很“不屑”。

你认为另一半的价值比你低。

——比如，你会觉得自己的家境比伴侣更好，或是自己的职业发展比另一半更优秀，也可能是自己的颜值比伴侣高。

所以，你认为自己属于低嫁，伴侣配不上你。

你会时常传递自己的优越感，经常贬低伴侣的价值，否定另一半做的事、攻击对方的家庭，等等。

之所以你会经常贬低伴侣，是因为在你的认知中，你得到被爱的「前提」是——自己的“价值”比伴侣更高。

也就是说，你有价值化思维，你认为在婚姻里低价值的一方应该向高价值的一方去妥协、顺从。

而当你处于高价值的一方时，你就会觉得自己是理应得到被爱的。你为了能一直处于高价值的位置上，就会打压伴侣的价值、否定对方，持续向伴侣强调自己比他更优秀。

可伴侣的事业也会发展，逐渐会变得和你对等，甚至发展节奏比你更好。

这时，你会感知到“失控”，会觉得自己很可能以后就得不到伴侣的爱了。

你内在的不安全感会显化出来，你会开始翻旧账，挑剔伴侣做得不够好的地方去指责，继续加大打压对方的力度，想要继续让对方听你的。

但，当你不断地耗损这段关系，伴侣就会丧失过下去的耐心和动力。

你会发现，他不愿意再包容你了，发生矛盾后不再是他向你妥协，他不会主动哄你。

这类婚姻的本质问题，是我们误以为：自己能在感情里处于被爱者的位置上，是因为自己的价值比伴侣高。

但其实，之所以你能得到被爱，只是因为伴侣“愿意”爱你。

如果你懂得爱的反馈，能够经营这段婚姻，这份爱的意愿就会一直维系下去；但如果你总在消耗感情，极少看见伴侣的情感需求，一直在打压、否定、指责，伴侣就会逐渐丧失爱的意愿，不想再过下去了。

真正让感情稳定的因素，是两个人情感需求都能够满足，这需要我们具备爱的能力。

而很多人，都用价值去衡量婚姻，用不屑的态度和伴侣相处，这种认知，反而会让我们越来越不安，因为你不敢呈现自己的脆弱，不敢向伴侣表达你的无助，也在伴侣需要认同和夸赞的时候不会去提供情感的支持，而是会担心伴侣不可控。

所以，你们就不会形成深度的情感联结，也不会相互提供情感的支持，不会塑造感情的流动，总有一天，婚姻就会走到尽头。