为什么有的人，会经常和另一半冷战？

冷战背后，通常有3类不同的动机。

1、脆弱高自尊。

这类人选择冷战，是因为自己很在意自尊，觉得自己在感情里应该处于情感高位，认为另一半应该顺从自己。

但，因为自己没有能力去经营一段婚姻，总在一味地强调自己的需求，所以不会得到伴侣长期的爱和关注。

于是，就会认为自己被伤害了，觉得“既然你不爱我那我也不爱你”，就会采取冷战的行为，用情感的冻结去报复对方，也用冷战去表达自己对伴侣的不满。

它最核心的问题，是自己不懂得去爱别人，把伴侣工具化。

爱出者爱返。当我们不懂得如何去爱，就一直得不到被爱。

2、被动攻击。

比如，另一半会很直接地表达自己的情绪，释放攻击性。

你在感知到被攻击的时候，会有一种逃避心态，就会开启冷战，用沉默、不说话等“被动攻击”的行为模式，去表达自己的抗议。

而当你不回应伴侣的情绪和感受时，另一半就会觉得很难走进你的内心，会感受到一拳打在棉花上。

长期陷入这种沟通模式，你会觉得自己总被情绪攻击，而伴侣会认为你不在意ta的感受。

两个人都很委屈，却无法解决这种情感状态，感情就会发展到尽头。

3、情感隔离。

这类情况，通常是小时候父母有一方很强势，就算把自己的需求表达出来，也不会被满足，甚至会被打压。

所以长大后，也不会把自己的情绪表达出来，觉得自己的需求没有被满足的可能性。

因此，就很容易陷入“情感隔离”的状态里。

一方面，会把自己藏起来，不信任自己的感受会被别人看见并理解；

另一方面，在自己失望或有情绪后，更想要自己去独立消化，需要一个内在的安全空间。

通常，在感情里冷战的一方，都偏向于回避型依恋。

内在不相信彼此的情感会真正融合，也会压抑自己的真实感受，不适应亲密的情感状态。

而当自己总在冷战的时候，伴侣会感知到被一次次推开，感知不到被需要，彼此的“情感联结”处于断裂状态。

即使每一次冷战后你们都能和好，可对方内在会积攒无望感，对感情没有那么信任，总有一天积攒的情绪会彻底爆发，彼此就会真正分开。