夏季到来
天气变得愈发炎热

开展一些有趣的
户外亲子活动
适当的运动排汗
能有效增强
孩子身体的免疫力

来看看夏天可以
做哪些有趣的活动吧

即使天气炎热
小朋友也要记得
每天保障两个小时
户外活动的时间

上午10点前
和下午4点后
是夏季运动
较为合适的时间段

小朋友还要注意
户外活动时
要保持动静结合
每次活动过后
要记得补充水分哦