真心建议所有性格敏感的人，读一下李诞推荐的这本《你的敏感就是你的天赋》，会将你从反复的内耗、痛苦中解救出来！

他说，“混乱是你成长的一部分。当你感到焦虑或沮丧时，你可能正处于觉醒的边缘。”

这本书会让所有敏感内耗的人有一种“被遥远的人理解的舒服”，因为完全精准地说到人心里去了。

作者伊米·洛用在英国担任人格障碍治疗专家小组治疗师，她不仅通俗易懂地科普了高敏感性格特质，并且分析了成因，也提供了自我认知和心灵治愈的具体方案和实用联系。

读完这本书，你会知道如何和自己的情绪相处、如何在原生家庭、亲密关系和工作环境中调整自己的状态，使用好敏感这一“特殊天赋”，接纳更好的自己。

长期以来的情绪问题在读完这本书大哭了一场之后得到了前所未有的缓解！推荐给所有敏感内耗的朋友！