在三月十五日子举行的清远马拉松赛中，一名参赛选手在跑步途中突然倒地，心脏骤停，赶紧送医抢救，但不幸的是已于18日凌晨四点左右经过抢救无效离世。

现在马拉松热依然不减，很多人认为参加马拉松赛是自我的一种挑战，是自强不息的体现，但殊不知身体允许不允许呢？马拉松是一项极限运动，对身体素质要求极高，不是一般普通跑者所能承受的 。

他的心脏骤停不知道是不是喝平常的高强度训练有关呢，适量的跑步和运动能增强心肺功能，促进身体代谢和血液循环，但是过量容易导致心肌肥大，久而久之，心脏承受不住就容易引起骤停。

这几年不断有马拉松选手离世这些噩耗传来，希望我们要对马拉松怀有一颗敬畏之心，不要认为人人都可以参加马拉松，都会安全完赛。不要自欺欺人，更不要逞能，跑步是为了身体健康，不要拿生命和身体开玩笑，要适度，不能过激。

跑的长长久久，跑的悠然自得，跑的舒心愉悦，一辈子无伤的安全的跑下去才是我们的终极追求和目标。朋友们说是不是呢