说真的，上班压抑不开心太难受了。 就像有人在一家单位辛苦多年，付出和所得不成正比，福利待遇还差，憋屈得不行，跳槽后又发现新单位也不理想。 这种情况太常见了，我觉得吧，得先调整心态。比如多和朋友聚聚吐槽吐槽，或者来一场说走就走的旅行，放松放松。 也可以给自己培养个新爱好，像画画、摄影啥的，转移注意力。实在不行，去看看心理医生，别自己硬扛。总之，得想办法让自己开心起来，不然这日子没法过！