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一到晚上就睡不着,想各种事情,以前的,现在的,还有要预想以后会咋样,几乎全要在脑

一到晚上就睡不着,想各种事情,以前的,现在的,还有要预想以后会咋样,几乎全要在脑子里过一遍。

我真是服了自己,明明不想要这样,但是脑袋就是控制不住,真的是太烦了。#真的睡不着# ​​​