😜宝子们，我又发现宝藏啦👀！一款好吃还慢升糖的欧包——谷物对白家的😎！
💖早上吃了两个，餐前 5.3，餐后峰值 6.3，简直太稳啦（我是 1 型糖，餐前有打素素，餐后波动幅度依然平稳哒）👏。
🎈这个欧包 0 添加蔗糖，一个仅 17g 碳水，配料表干净，营养均衡，既满足人体需要又不会过剩。吃两个当早餐，简单方便，太适合不爱做早餐的年轻人啦👍！
✨而且有国标低 gi 认证，gi 值≈37，确认是低 gi 食品，糖友也能放心地吃😝。之前试过一些全麦面包太干巴，吃普通面包又炸糖，这个是真的好吃慢升糖，稳稳的很放心，怕糖的姐妹们可以冲🤗！