减肥小贴士：
1、减脂饮食的量每个阶段不一样。体重越轻吃的越少。
2、体重越重掉秤越快越多。
3、前一天吃了大餐，第二天也不用断食，回归减脂期正常饮食即可。
4、不是我们吃进去多少热量，就吸收多少热量，不用对热量过于严格计算，吸收不一样。
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