慢性肾炎。慢性肾炎3少碰或不碰。4不做
慢性肾炎真的是太让人头痛了从现在开始，我们可以从饮食入手，少碰或不碰高盐的食物，嘌呤含量高的食物以及碳酸饮料都需要控制这些食物和饮料摄入过多，都会给肾带来很大的负担同时
我们也要注意不做一些伤肾的行为抽烟、酗酒久坐不动、憋尿、长期熬夜、乱用药物都是要尽量避免的
生活中，我们还需要注意一些细节早睡早起，每天10点睡觉，第二天6点起床，保证充足的睡眠适度运动，散步、慢跑、打太极拳等都是不错的选择泡脚也很有助于肾的保养，晚上9点左右泡脚水温适宜就好
远离烟酒，限制红肉的摄入