在红黄相间的树叶间，无尽的秋意任性的弥漫开来！早上6点出门去奥森，和嗨跑团的朋友们一起跑跑🫧

跑步很佛系，今年目前总跑量79公里，今天21.14占三分之一，最后屁股酸痛到不行，看来还未从上周越野跑中恢复过来，接下来好好拉伸吧，为参加北马的小伙伴们加油💪

今天穿搭:耐克(最喜欢的飞鹰套装)
比较怕冷，前15公里都穿着长袖，后面完全热开释放

耳机:韶音
"耳机一戴，谁也不爱"
其实跑步全程都在和小伙伴们聊天，音乐完全没放[笑哭R]