探查自己经络是否淤堵很重要。尤其是十二正经的易堵塞穴位，大家可以结合笔记，每天几分钟，轻松给自己做个经络体检💕
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探查后，有酸麻胀痛感的穴位说明确实有堵塞，宜多按揉

每个穴位按揉3分钟，按揉一周痛感消失，可疏通该条经络
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1⃣肺经易堵塞穴位：尺泽、孔蕞、鱼际
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2⃣大肠经易堵塞穴位：手五里、手三里、合谷
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3⃣胃经易堵塞穴位：髀关、梁丘、丰隆
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4⃣脾经易堵塞穴位：地机、三阴交、太白、公孙
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5⃣心经易堵塞穴位：腕部四穴、少海
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6⃣小肠经易堵塞穴位：天宗、肩贞、后溪
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7⃣膀胱经易堵塞穴位：委中、合阳、承山、昆仑
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8⃣肾经易堵塞穴位：大钟、水泉、照海
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9⃣心包经易堵塞穴位：天泉、肘下2寸、郄门
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🔟三焦经易堵塞穴位：消泺、四渎、翳风、角孙
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11 胆经易堵塞穴位：风市、悬钟、临泣、肩井
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12 肝经易堵塞穴位：阴包、太冲、期门