女人在遭遇背叛后，想要彻底走出阴影，一定要经历的3个阶段！
 
第一阶段，情绪失控阶段。
 
在这个阶段，被出轨的一方，接受不了自己遭遇背叛的事实，会表现出一种强烈的反抗情绪，这是受伤后一种很正常的应激反应。
 
一方面，迷茫。接受不了曾经这么深爱着自己的人背叛，以往的感情变得虚假无比，会陷入深深的自我怀疑当中，无法自拔，不知道该何去何从。
 
另一方面，痛苦。在这段感情中最甜蜜，最热烈的时刻，他的心理居然装着另外一个人，你告诉他的小秘密，很可能转眼成了他和婚外女人的谈资。
 
第二阶段，纠结挣扎阶段。
 
在这一阶段，你会更加怨恨自己，陷入迷茫与否定中，觉得真的是自己不够好，如此不堪，才导致婚姻失败，或者从一开始这段感情就是错的？
 
在经历这些思考后，你要面对的是两个选择，离开他还是原谅他。对你来讲，下定决心离开并没有那么容易，没有做好准备的你，无法想象离开后的生活会是怎样的，未知让你异常痛苦。
 
同时你也会担心，离开后你的生活水平会变差，孩子失去父亲会影响身心健康。你对这段感情十分的犹豫，一会觉得这一次他可能只是冲动犯错，可以原谅，一会又觉得他对你造成的伤害太大，你们的感情再也回不到过去了。
 
第三阶段，理性修复阶段。
 
你需要静下心来，仔细回想这段婚姻到底给你带来了什么，是伤害多还是幸福多。什么事情带给你了你怎样的影响？你最直观的感受是什么？你最受不了的是什么？
 
当你充分了解这些情绪，所代表的你对感情的需求时，才能知道他是否可以满足你，又或者在原谅他之后，该怎么做才能得到，你内心真正想要的那种幸福的婚姻生活。
 
如果你深陷情感问题，可以评论留言或私信告诉我你们的情况，我来帮你解决。

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