从小被父母“贴标签”，导致严重不自信，怎么办？

我倒觉得你现在职场的问题也好恋爱婚姻的问题也好，包括可能一些其他的人际关系的问题，那么这些问题其实都已经积压在这了。

那么至少我们通过刚才的这个沟通能够感受到你内在有些东西是非常不成熟的，还像一个小孩一样。但是你不是说所有的都不成熟，你也有一定成熟的部分，否则你就不可能像一个正常的成年人去工作了。

虽然你呆的时间不长但是起码你还能正常的工作正常的来生活啊，但是你内在有些部分非常的不成熟。那么其中可能就包括对自我的认识。

我们经常说其实人一辈子最重要的一件事就是看清自己，深刻的客观的认识自己，但是在这个部分我觉得刚好是你的一个特别大的短板。
 
那怎么才能够认清自己看明白自己呢？

比如说你觉得很自卑。那么你身上有哪些负面的标签你有没有总结过？

第二个问题是这些标签是谁给你贴上去的？

我告诉你一个秘密，在一个孩子从小到大的成长过程中，最初被贴负面标签往往是由养育者来贴的，明白吗？

所以其实你身上的负面标签不是你给自己贴的最多明白吗？

而是你把原来养育者给你贴的那些标签后来不断的去扩大，那个是有一个病根的，

那么第三个问题就是他们为什么要给你贴这样的标签？

你觉得你妈妈为什么老那么挑剔你否定你这否定你那，因为她本身有她自己的课题要解决的事情。也就是说她自己内在其实有很多的对自我的不能接纳，

所以他就被把这些东西扔到了你这说你这个不好你那个不好，对不对？

他对自己应该也不是很满意吧，所以我们要知道养育者为什么要往我们身上贴标签，实际上是他们内在的问题没有办法有效的解决。就像你刚才说的实际上是他自身有很多问题他消化不了，结果就扔到孩子身上了。