遭遇伴侣背叛，在原谅他之前，务必要求他先做好下面这两件事，否则原谅他，等同于伤害你自己。
 
第一，愿意去包容你，体谅你。

两性关系里，女人对男人的信任一旦破碎了，想要复原是很有难度的，就像一个玻璃杯打碎了，即使粘合上了，也会有裂痕在。所以即便他现在回归了，你也不可能像从前一样，毫无保留地信任他，接纳他，你会陷入出轨后遗症，会草木皆兵，会患得患失。
 
若这时候他不能给予你足够的理解，你们便会频繁争执，冷战，把婚姻推向另一个危机。只有他真的认识到了自己的错误，愿意付出更多的耐心去包容你，体谅你，愿意用自己的实际行动重建你内心的安全感，你们才能继续走下去，你的原谅也才有意义。
 
第二，愿意为了你，全身心地改变他自己。

一个男人之所以会出轨，说明在你们婚姻内部，一定存在着某些问题，若他是个正能量的人，遇到问题能够积极地应对，处理，那么他就不会通过婚外情的方式来逃避问题，补偿自己。
 
所以在你原谅他之前，你要看他能不能通过这件事，认识到自己遇事逃避，缺乏责任感这个问题，不要将来你们再有矛盾纷争的时候，他就跟你搞冷暴力，或是继续向外求。
 
相反，若是他没能认识到这一层面的问题，更没想过要改变自己，那么即使现在你心软原谅他了，那么未来你一定还会遇到这样那样的问题，甚至还会遭遇更大的伤害。
 
男人犯错并不可怕，只要他能真的能认识到自己的错，并愿意为过错买单，那你就可以原谅他，你们的婚姻一样可以幸福美满。相反如果他只是口头道歉，内心并不认为自己有错，那你的原谅就没有意义了。
 
若你此刻正在经历婚外情问题，不确定该原谅还是该放弃，可以把你的情况发私信跟我说说，我来帮你。