过敏性鼻炎常见证状：
✓连续打喷嚏
✓鼻塞
✓清水样鼻涕
✓鼻子痒
✓耳朵/眼睛/喉咙发痒
✓早上晚上易发作

春天万物复苏，恼人的鼻炎也跟着来了~
人为什么会过敏呢？当鼻腔吸入异物时，就会打喷嚏或流鼻水，以便把异物排出体外，这种异物可以是粉尘，也可以是无形的寒气
当人外感风寒或长期饮食寒凉，都会让寒气聚于体内；
春天阳气升发，人体与自然相呼应，正气萌动，开始通过鼻子驱除体内寒气，就会表现出喷嚏连连等证状
应对鼻炎的关键，除了①躲避过敏源；②降低机体敏感度；更好的办法是③恢复寒凉损伤的脏腑功能，将体内寒气清理出去
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春天过敏攻略
春天过敏多以肺气虚寒、脾气虚为主，调理宜补气散寒
吃：黄芪、党参、白扁豆、马齿苋、鱼腥草、薏米、淮山
忌：生冷寒凉：海鲜、牛奶、冷饮、水果
发物：鸡肉，羊肉，辣椒，花椒，烟酒
熬夜，熬夜蕞易损伤阳气
灸：
艾灸是排寒的好方法，宜艾灸中脘、关元
鼻炎发作期，宜按揉迎香、颊车、印堂
注：有的人灸后可能会出现证状加重，这是寒气加速排出的表现，所以不用紧张
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春天过敏经络调理
调理宜疏通肺经、大肠经来宣肺通窍：肺主皮毛，外寒伤肺；且肺与大肠相表里；疏通肺经易堵塞穴位：尺泽、孔蕞、鱼际；大肠经为：手五里、手三里、合谷
疏通膀胱经：该经是人体抵御外邪的首道屏障，易受寒邪；膀胱经易堵塞穴位：承山、昆仑
疏通胃经：饮食寒凉易使脾胃受寒；胃经易堵塞穴位：颊车、髀关、丰隆
有酸麻胀痛感的穴位宜多按揉，无感的可以忽略