“真是个悲伤的故事！”6月9日报道，浙江宁波，一女子为了减肥，长年戒碳水，只吃蛋白质类食物。减肥效果是有了，她一直保持在100斤以内，可头发却越来越稀疏了，最后秃了一片，在家都得带帽子！网友：减肥不能乱来！

最近一段时间，戒碳水被吵的沸沸扬扬，又是碳水脸、又是会长肉，一直在吵着焦虑。可这真不是个好事，哪怕是减肥，也得均衡，盲目戒碳水只会让自己更不健康。

王女士今年已经40多了，但她还是有体重焦虑，长年累月进行着自己的减肥大业，生怕哪一天体重就上去了。为了减肥，她选择了戒碳水，只吃些蛋白质类的食物。

单从体重上来看，王女士的方法还是有效果的，她的体重一直控制在100斤以内，只不过这副作用有点大。

刚开始的时候，她只是觉得有些掉头发，也不算太严重。但随着她一直戒碳水，掉头发的现象也一直持续，最后越来越稀疏，头皮直接秃了一块。

为了能见人，不被人嘲笑，她每次出门都必须带着帽子，到后来甚至在家里也不摘下来。在这种折磨之下，她去了医院。检查发现，王女士的营养极不均衡，有严重的贫血、锌铁维生素D都很缺乏，最终导致了休止性脱发。

医生说，像王女士这种情况，他们也遇到了很多，现在来医院看脱发的，很多都是年轻人，相当一部分原因都是因为减肥闹得！减肥真不是件小事，不能盲目，不能极端！

信息来源：《40多岁女子为了减肥戒碳水，头秃了一大片，每天戴帽子出门。》长江云说法