以前心里装着事、憋着委屈，总爱反复琢磨谁对谁错，翻来覆去回想那些让人不舒服的瞬间。夜里躺着翻手机、闭着眼发呆，半天睡不着，白天干活也走神，心里堵得慌，浑身都紧绷着。

也曾不甘心，觉得自己真心付出过，不该被辜负，别人做错的事，凭什么最后我要默默承受。于是死死揪着过往不放，跟往事较劲，跟人心较真。

折腾久了才发现，从来不是别人困住了我。

那些放不下的恩怨、咽不下的委屈，最后消耗的都是我自己。别人早就翻篇照常生活，只有我停在原地，反复内耗，熬坏心情、拖垮状态。

现在慢慢学着放下了。

不是我大度，更不是原谅了谁的伤害。我依旧记得当初的委屈，也清楚谁曾让我寒心。只是不想再拿别人的过错，日复一日惩罚自己。

不再深夜反复回想糟心事，不再为不值得的人耿耿于怀。心里的垃圾清一空，不再自我拉扯、自我内耗。

人到中年，日子本就琐碎辛苦，肩上有责任，心里该轻松一点。

放过别人是格局，放过自己才是真正的清醒。

往后不纠缠、不执念，过往好坏到此为止。好好吃饭，好好生活，把精力留给自己和值得的人和事，轻松往前走。