谈恋爱害怕受伤，本质是把自己的价值坐标体系建立在一个人对你的爱有多少，或者爱不爱，或者关系断裂离开对自己造成的怀疑和否定。

当你的价值坐标体系来自于个人能力，创造力或者其他社会坐标的时候，你会发现爱情中无论发生什么都不会影响你的高价值感，都是人生的一些事件，足够丰富增添你的体验。

恋爱本身不会带来伤害，伤害到一个人的是别人的对待方式，给自己带去的自我怀疑和否定感。